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¿Cómo hacer press de hombros con mancuernas?
La técnica es fundamental para evitar lesiones en la zona Se puede realizar parado o sentado, dependiendo de la persona. ...
La técnica es fundamental para evitar lesiones en la zona Se puede realizar parado o sentado, dependiendo de la persona.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/hacer-press-hombros-mancuernas_0_wlFo61YH4q.html
